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Nordic Walking Stöcke bei Online Shops im Sale

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Nordic Walking ist ein effizienter Ausgleichssport 

Nordic Walking erfreut sich immer größerer Beliebtheit und hat sich als Freizeitvergnügen für Menschen aller Altersgruppen durchgesetzt. Das Spazierengehen mit Stöcken ist ein Ausdauertraining für den Brust-Schulter-Bein-Bereich, bei dem ihr rund 40 % mehr Kalorien als beim reinen Laufen verbraucht. Gleichzeitig sind die Anschaffungskosten mit Schuhen und einem passenden Nordic Walking Stöcken überschaubar. Günstige und reduzierte Stöcke findet ihr hier bei uns im Sale.

 

Die richtige Auswahl


Damit ein Nordic Walking Stock das 5-Zonen-Modell des Walking-Sports unterstützt, muss er die richtige Länge im Verhältnis zur Körpergröße haben. Um die Stöcke individuell nach eurer Größe auszurichten, stellt die Stöcke senkrecht vor euch auf und beachtet die Austrittsstelle der Schlaufen. Diese  sollte auf Nabelhöhe oder maximal 3 cm darüber liegen. Es gibt jedoch auch variable Stöcke, die durch ein einfaches Schnellverschluss-System verlängert oder verkürzt werden können. Diese Stöcke sind ideal, wenn ihr eine Tour plant und diese als Unterstützung in unebenem Gelände benötigt. Werden sie einmal nicht gebraucht, können die Nordic Walking Stöcke im handlichen Format zusammengefaltet und im Rucksack verstaut werden.

Im Video seht ihr einen aktuellen Test zu den 5 besten Nordic Walking Stock-Modellen für 2020:

Ein Nordic Walking Stock ist leicht und stabil zugleich

Markenhersteller wie Leki oder Exel haben in die Technologie investiert und leichte Aluminium- oder Carbonstöcke mit optimaler Dämpfung entwickelt. Als gelenksschonendes Material hat sich dabei ein Gemisch aus Carbon und Glasfasern herausgestellt. Die unterschiedlichen Enden mit einem Metallspitz für Wald- und Feldwege, einem Gummipuffer für Asphalt und Beton oder Spikepuffer für das Walken bei Schnee und Eis geben sicheren Halt. Die einzelnen Pads und Puffer können als günstiges Ersatzmaterial jederzeit erneuert werden. Dank der verstellbaren Handschlaufen und einem Griff aus Naturkork oder Kautschuk liegen die Stöcke komfortabel in der Hand. Achtet beim Kauf unbedingt darauf, dass die Handschlaufen herausnehmbar sind. So kann während des Walks zum Smartphone gegriffen oder die Jacke geöffnet werden. Danach die Schlaufen wieder einklicken und weiter geht's! 

Auf den richtigen Vorschub kommt es an

Damit der gesamte Körper trainiert und das 5-Zonen-Modell mit Aufgaben für Oberkörper, Arme, Hände, Beine und Stöcke ermöglicht wird, ist eine gute Kraftübertragung zum Boden sowie Bodenhaftung notwendig. Ein Nordic Walking Stock muss daher eine gute Gewichtsverteilung aufweisen, die Kraft auf den Boden übertragen und dort durch die Haftung der Spitze am Boden für die Vorwärtsbewegung sorgen. Ob im Sale oder als reguläre Ware: Erst die richtige Ausrüstung macht den Sport zum Vergnügen. Ob ihr dabei zu ergonomisch geformten Modellen greift, einteilige oder mehrteilige Stöcke mit Teleskopsystem bevorzugt oder als Griffmaterial zu Kautschuk oder Kork tendiert, bleibt euch überlassen. Ihr findet jedenfalls in jeder Kategorie Modelle für Einsteiger und Fortgeschrittene.